Биоэнергетика — Вегетотерапия Вильгельма Райха

Вильгельм Райх начинал свою работу в 20-е гг. как психоаналитик непосредственно под руководством З.Фрейда и считается пионером в области психологии тела и ориентированной на тело психотерапии.

Первым принципиальным новшеством, введенным Райхом в практику психоанализа, был переход от анализа отдельных симптомов к анализу характера человека.

По Райху, формы поведения и общения гораздо более существенны, чем-то, что мы говорим — слова могут лгать, способ выражения никогда не лжет.
Райх первым подчеркнул, как важно обращать внимание на физические способы выражения.

Он был первым аналитиком, который подчеркивал важность обращения внимания на хронические мускульные зажимы, названные им «мышечным панцирем», связав постоянные мышечные напряжения в теле человека с его характером и типом защиты от болезненного эмоционального опыта.

Эмоции, блокированные таким образом, никогда не устраняются, потому что не могут полностью проявиться.

Эти блоки (мышечные зажимы) искажают и разрушают естественные чувства.
По Райху, полное освобождение от заблокированной эмоции происходит только после ее глубокого переживания.
Он увидел, что только после того, как подавляемая эмоция находит свое выражение, человек может полностью отказаться от хронического напряжения или зажима.

Зажим может быть поверхностным или лежащим глубоко, мягким, как губка, или твердым, как железо.

В любом случае его функция — защита от неудовольствия.
Однако, организм платит за эту защиту потерей значительной части своей способности к удовольствию.
Постулатом системы Райха стало введенное им понятие «биопсихической», или вегетативной энергии, нормальное распределение которой в организме является основой душевного и физического здоровья.

Райхом была предложена вегетотерапия, или восстановление нормального протекания вегетативной энергии путем воздействия на блокирующие ее поток участки хронически повышенного мышечного тонуса, а также особым образом регулируемого дыхания.

Он считал, человек может освободиться от блокированной эмоции, только полностью пережив ее, причём отрицательные эмоции должны быть проработаны прежде, чем могут быть пережиты позитивные чувства, которые ими замещаются.

При работе с мышечным панцирем Райх обнаружил, что освобождение хронически зажатых мышц часто порождает особые физические ощущения – чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем.
Он полагал, что эти ощущения возникают в результате высвобождения вегетативной или биологической энергии.

Он выделял семь сегментов «мышечного панциря», охватывающего тело:
1) область глаз,
2) рот и челюсть,
3) шея,
4) грудь,
5) диафрагма,
6) живот,
7) таз.

Глаза.
Защитный панцирь в области глаз проявляется в неподвижности лба и «пустом» выражении глаз.

Рот.
Оральный сегмент включает мышцы пoдбopoдка, горла и затылка.
Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева, кусания, сосания, гримасничанья.

Шея
Этот сегмент включает мышцы шеи и язык.
Защитный панцирь удерживает в основном гнев, крик и плач.

Грудь
(широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, грудная клетка, руки с кистями).
Этот сегмент сдерживает смех, печаль, страстность.
Сдерживание дыхания, являющееся важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в значительной степени в груди.

Диафрагма
Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, различные внутренние органы, мышцы нижних позвонков.
Панцирь здесь удерживает в основном сильный гнев.

Живот
Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины.
Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения.
Защитный панцирь связан с подавлением злости, неприязни.

Таз
(все мышцы таза и нижних конечностей).
Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, торчит кзади.
Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия.

Терапия Райха состоит, прежде всего, в распускании панциря в каждом сегменте, начиная с глаз и кончая тазом.

Вильгельм Райх по праву считается родоначальником нынешней телесно-ориентированной психотерапии и все дальнейшие методы исследования связи человеческого тела и эмоций основываются на его теории.